第359章 晨练
第二天,晨曦刚露,楚明秋便习惯性的睁开眼睛,从被窝下摸出手表看看,便从被窝里钻出来,迅速换上背心,接着套上运动服,穿上运动鞋,等他做完这一切准备便出来了,他没有在仓库外停留,而是到了昨天那个小丘旁边。
略微活动下,楚明秋开始打起楚家密戏,这套密戏他已经练了十年了,现在他已经不睁开眼睛练了,而是闭上眼睛练。
内气有成后,对外界的感觉更加敏感了,闭上眼睛,感受大自然的气息,清晨的风,麦田传来的香味,渐渐升起的阳光,夜晚的凉意渐渐消去,空气变得有几分暖意。不知名的虫子悄悄钻出草丛,树枝间几只鸟儿飞出,在空中盘旋。
这一切构成莫名的和谐,楚明秋忽然领悟到老子在《道德经》中所言,“道可道,非恒道。名可名,非恒名。无名天地之始;有名万物之母。故常无欲,以观其妙;常有欲,以观其徼。”
这天地之间的玄妙,真是难以明言,融入这寂灭的自然中,从中感知,从中获取力量。
气息流转,一股庞大的力量铺天盖地而来,从裸露在外的肌肤中涌入,欢腾的,快乐的,犹如跳动的水珠,融入体内自然流转的气息中。
内气并没有象以前那样迅速增长,而是被缓慢改造,杂质被悄悄清除,变得更加纯净。这个过程悄无声息的进行着,楚明秋依旧闭着眼睛,动作运转浑圆无滞。
慢慢的阳光升起来了,一段密戏练毕,楚明秋隐隐觉着,任督二脉间那层障碍在轻轻颤动,楚明秋心里有些惊讶,上次出事,把他吓坏了,连忙内查,气息老老实实的在丹田里,任督二脉也没有意外,这让他松口气。
密戏练完后,便是跑步,他活动着身体,从小山丘向村口的公路上去,还没到公路,便听见外面传来一阵说话声。
“.。。该不是跑回城了吧。”
“昨天充好汉,把窝头给了村里的小孩,今天给饿得,跑回家去了。”
“瞎说八道,这瞎灯没火的,怎么回去?再说了,昨晚睡觉的时候,我看他还在呢?”
楚明秋心里纳闷,这说的谁啊?谁跑回城了?昨天给窝头了,该不是说我吧?我怎么就回城了?
“唉,谁回城了?”楚明秋大声朝他们问道。
人群扭头看着他,一下都没了声音,看着他的表情都有些奇怪,楚明秋上下打量下自己,没有发现什么,心里一下明白了,原来他们还真说的是自己。
“没,没,没说谁呢。”莫顾澹有些结巴,大家议论的正是楚明秋,早晨起床,就发现楚明秋不见了,床上没人。再看东西,都在,外衣毛衣都在,连皮鞋也在。顺便说句,楚明秋是全班上下唯一穿皮鞋的同学。
有人说是不是出去跑步了,可没有人相信,他们都每天早晨都要起来跑步,除了下雨天,每天不误,这是他们从意志的培养中学来的方法,以艰苦的锻炼培养自己的意志。所以,他们不相信楚明秋能起来这么早,更不相信他会去跑步。
楚明秋看这些人不少,有朱洪林百顺韦兴财,还有葛兴国莫顾澹猴子等,林林总总大约十来号,个个都穿着背心短裤,脚下蹬着解放胶鞋。
这个时代没有耐克,没有阿迪达斯,没有李宁,有的便是这种草绿的胶鞋,要么便是白球鞋,楚明秋也注意到,莫顾澹穿的比较高级的回力球鞋。
楚明秋穿的也是草绿色胶鞋,这种胶鞋不好看,但穿着还挺舒服,前世也买耐克买阿迪达斯,可总没搞清楚,这名牌和土鳖的差别在那,这服装还好分辩,这鞋他可真弄不明白。
“楚明秋,起得够早的,要不要一块来。”葛兴国有意岔开话题,楚明秋没有推辞,葛兴国又问:“怎么样?怎么跑?”
楚明秋想了下反问道:“平时你们怎么跑的?”
“我们跑一万米,你要不行跑八千米也行。”莫顾澹的语气有些挑衅,葛兴国皱起眉头,楚明秋笑了下:“那行,就跑一万米吧,学校操场,一万米大约二十五圈,这农村道上可不好量,还是兴国领头吧。”
朱洪和林百顺他们在边上没说话,俩人都瞧出来了,楚明秋有和他们较劲的意思,朱洪没言声,冷眼看着,朱洪学习小组成员每天一样晨练,每天跑几公里,风雨无阻。
葛兴国没有开口,大家伙作点准备活动后便开始,葛兴国率先跑上公路,楚明秋跟在他身后,一群人很快形成一条长龙。
沿着公路向前跑,跑了大约三公里,葛兴国便觉着不对了,感觉比平时跑五公里还累人,看着眼前的路,葛兴国暗暗叫苦。
学校的操场平坦,这村间公路坑洼不平,跑起来比平时要多用不少力,这三公里比起操场的五公里还累,听听身后,楚明秋始终跟在后面,呼吸平稳,脚步丝毫不乱。
听着身后有些散乱的脚步声,楚明秋心里暗暗好笑,还没开始跑步,他便注意到这里的公路与学校的操场不同,坑坑洼洼的,这样的路上跑步比操场上费劲多了,他们若按照操场上路程跑肯定不行。
渐渐的,队伍拉长了,楚明秋和葛兴国朱洪林百顺跑在最前面,楚明秋算算大约五公里了,他加快脚步跑到葛兴国身边。
“我先走了。”
楚明秋说完之后便加快脚步,葛兴国稍稍迟疑便同样加快步子追上去,朱洪不服气的紧跟不舍,林百顺超越了,到他身边时,迟疑的看看他,朱洪示意让他追上去,林百顺没有迟疑,加快步子便赶上去了。
莫顾澹奋力追赶,看看赶不上,脚下渐渐的慢下来,与朱洪的距离越拉越远。
楚明秋没有回头,刚才压着步子跟着跑,五公里,他基本摸清了他们的强弱,身后是那些人他也基本清楚,让他意外的是,林百顺居然追上来了,而朱洪却是越拉越远。
楚明秋有意考考他们,速度又加了两分,这样跑了两公里,身后的喘气声才渐渐远了点,过了会,林百顺居然又追上来了,楚明秋露出丝笑意,林百顺的喘气声跟牛喘样重。
楚明秋掉转头往回跑,林百顺和葛兴国咬着牙紧跟在后面,楚明秋没有再提速了,在经过朱洪时,楚明秋将他拦住,示意让他往回跑。
朱洪有些犯倔,楚明秋干脆停下脚步:“今天还要割麦,这要累坏了,怎么干活!”
就这一会,葛兴国和林百顺也追上来,葛兴国也劝朱洪回去,楚明秋说得对,朱洪这才转身跟着他们往回跑。沿途陆续遇见跑散的同学,楚明秋都劝他们回去,这些人一个个步履沉重,全凭一口气撑着,此刻见楚明秋他们往回跑,自然就跟上。
又跑了五百米,楚明秋不在跑了,停下来,让大家慢慢走,这一趟跑下来,不少人累疲惫不堪,走了一段距离后,楚明秋才让大家伙停下来休息。
“跑得够快的,练了多久?”葛兴国可不含糊,他在大院里跑了五六年,几乎每天跑十公里,今天居然跟不上,这楚明秋跑的时间肯定不短。
楚明秋笑了下:“八年左右。”
林百顺在楚明秋肩上拍了巴掌,正要说话,感觉不对:“公公,你穿的什么?”
楚明秋扭肩卸开他的手,葛兴国闻言问道:“怎么啦?”
林百顺看看楚明秋的脸色小声说:“他穿得好厚。”
葛兴国楞了下,好厚,什么意思,跑步穿这么厚干什么,看看楚明秋的t恤,好像是穿得不少,他故作亲热的抱住楚明秋,果然,楚明秋的身上穿得很厚。
“你摸什么嘛,这是加沙背心,你在军队里还没见过。”楚明秋却是知道他的目的,干脆告诉穿的是什么。
葛兴国倒吸口凉气,好半天才问:“多重?”
“八公斤。”楚明秋说,这八公斤的背心已经穿了一年,按照吴锋定的计划,还要穿半年才能换九公斤的,可他觉着用不了那么久,再有两三个月便行了。
葛兴国更加震惊了,林百顺伸手摸了摸楚明秋的背心,似乎在试探这背心是不是有八公斤,现在这背心肯定不止八公斤,汗水已经将背心浸透,加上了水的背心超过了十公斤,这回去还得换。
很快所有人都知道了,楚明秋居然穿着八公斤的背心跑步,这下所有人都惊讶好奇的围住楚明秋,楚明秋干脆将背心脱下来让他们试试,每个人轮流穿了一次。
除了葛兴国和朱洪穿着跑了几十米,其他人没一个敢试的,这十多公斤重的背心,就这样提在手上都沉得不得了,更不谈还穿在身上跑步。
“别试了,那有一上来便是八公斤的,这个要一步一步来,刚开始一公斤,等适应了,再增加,我练了近十年,才到八公斤。”楚明秋将背心拿回来,跑步时没觉着,一停下来,这背心湿漉漉的,穿在身上很不舒服。
葛兴国没说什么,心里打定主意,回去便让家里作件这样的背心,以后跑步便穿上。朱洪倒没在意,他倒不在乎穿不穿背心,跑步不过是锻炼意志的一种方式,并不是为了争强好胜。
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略微活动下,楚明秋开始打起楚家密戏,这套密戏他已经练了十年了,现在他已经不睁开眼睛练了,而是闭上眼睛练。
内气有成后,对外界的感觉更加敏感了,闭上眼睛,感受大自然的气息,清晨的风,麦田传来的香味,渐渐升起的阳光,夜晚的凉意渐渐消去,空气变得有几分暖意。不知名的虫子悄悄钻出草丛,树枝间几只鸟儿飞出,在空中盘旋。
这一切构成莫名的和谐,楚明秋忽然领悟到老子在《道德经》中所言,“道可道,非恒道。名可名,非恒名。无名天地之始;有名万物之母。故常无欲,以观其妙;常有欲,以观其徼。”
这天地之间的玄妙,真是难以明言,融入这寂灭的自然中,从中感知,从中获取力量。
气息流转,一股庞大的力量铺天盖地而来,从裸露在外的肌肤中涌入,欢腾的,快乐的,犹如跳动的水珠,融入体内自然流转的气息中。
内气并没有象以前那样迅速增长,而是被缓慢改造,杂质被悄悄清除,变得更加纯净。这个过程悄无声息的进行着,楚明秋依旧闭着眼睛,动作运转浑圆无滞。
慢慢的阳光升起来了,一段密戏练毕,楚明秋隐隐觉着,任督二脉间那层障碍在轻轻颤动,楚明秋心里有些惊讶,上次出事,把他吓坏了,连忙内查,气息老老实实的在丹田里,任督二脉也没有意外,这让他松口气。
密戏练完后,便是跑步,他活动着身体,从小山丘向村口的公路上去,还没到公路,便听见外面传来一阵说话声。
“.。。该不是跑回城了吧。”
“昨天充好汉,把窝头给了村里的小孩,今天给饿得,跑回家去了。”
“瞎说八道,这瞎灯没火的,怎么回去?再说了,昨晚睡觉的时候,我看他还在呢?”
楚明秋心里纳闷,这说的谁啊?谁跑回城了?昨天给窝头了,该不是说我吧?我怎么就回城了?
“唉,谁回城了?”楚明秋大声朝他们问道。
人群扭头看着他,一下都没了声音,看着他的表情都有些奇怪,楚明秋上下打量下自己,没有发现什么,心里一下明白了,原来他们还真说的是自己。
“没,没,没说谁呢。”莫顾澹有些结巴,大家议论的正是楚明秋,早晨起床,就发现楚明秋不见了,床上没人。再看东西,都在,外衣毛衣都在,连皮鞋也在。顺便说句,楚明秋是全班上下唯一穿皮鞋的同学。
有人说是不是出去跑步了,可没有人相信,他们都每天早晨都要起来跑步,除了下雨天,每天不误,这是他们从意志的培养中学来的方法,以艰苦的锻炼培养自己的意志。所以,他们不相信楚明秋能起来这么早,更不相信他会去跑步。
楚明秋看这些人不少,有朱洪林百顺韦兴财,还有葛兴国莫顾澹猴子等,林林总总大约十来号,个个都穿着背心短裤,脚下蹬着解放胶鞋。
这个时代没有耐克,没有阿迪达斯,没有李宁,有的便是这种草绿的胶鞋,要么便是白球鞋,楚明秋也注意到,莫顾澹穿的比较高级的回力球鞋。
楚明秋穿的也是草绿色胶鞋,这种胶鞋不好看,但穿着还挺舒服,前世也买耐克买阿迪达斯,可总没搞清楚,这名牌和土鳖的差别在那,这服装还好分辩,这鞋他可真弄不明白。
“楚明秋,起得够早的,要不要一块来。”葛兴国有意岔开话题,楚明秋没有推辞,葛兴国又问:“怎么样?怎么跑?”
楚明秋想了下反问道:“平时你们怎么跑的?”
“我们跑一万米,你要不行跑八千米也行。”莫顾澹的语气有些挑衅,葛兴国皱起眉头,楚明秋笑了下:“那行,就跑一万米吧,学校操场,一万米大约二十五圈,这农村道上可不好量,还是兴国领头吧。”
朱洪和林百顺他们在边上没说话,俩人都瞧出来了,楚明秋有和他们较劲的意思,朱洪没言声,冷眼看着,朱洪学习小组成员每天一样晨练,每天跑几公里,风雨无阻。
葛兴国没有开口,大家伙作点准备活动后便开始,葛兴国率先跑上公路,楚明秋跟在他身后,一群人很快形成一条长龙。
沿着公路向前跑,跑了大约三公里,葛兴国便觉着不对了,感觉比平时跑五公里还累人,看着眼前的路,葛兴国暗暗叫苦。
学校的操场平坦,这村间公路坑洼不平,跑起来比平时要多用不少力,这三公里比起操场的五公里还累,听听身后,楚明秋始终跟在后面,呼吸平稳,脚步丝毫不乱。
听着身后有些散乱的脚步声,楚明秋心里暗暗好笑,还没开始跑步,他便注意到这里的公路与学校的操场不同,坑坑洼洼的,这样的路上跑步比操场上费劲多了,他们若按照操场上路程跑肯定不行。
渐渐的,队伍拉长了,楚明秋和葛兴国朱洪林百顺跑在最前面,楚明秋算算大约五公里了,他加快脚步跑到葛兴国身边。
“我先走了。”
楚明秋说完之后便加快脚步,葛兴国稍稍迟疑便同样加快步子追上去,朱洪不服气的紧跟不舍,林百顺超越了,到他身边时,迟疑的看看他,朱洪示意让他追上去,林百顺没有迟疑,加快步子便赶上去了。
莫顾澹奋力追赶,看看赶不上,脚下渐渐的慢下来,与朱洪的距离越拉越远。
楚明秋没有回头,刚才压着步子跟着跑,五公里,他基本摸清了他们的强弱,身后是那些人他也基本清楚,让他意外的是,林百顺居然追上来了,而朱洪却是越拉越远。
楚明秋有意考考他们,速度又加了两分,这样跑了两公里,身后的喘气声才渐渐远了点,过了会,林百顺居然又追上来了,楚明秋露出丝笑意,林百顺的喘气声跟牛喘样重。
楚明秋掉转头往回跑,林百顺和葛兴国咬着牙紧跟在后面,楚明秋没有再提速了,在经过朱洪时,楚明秋将他拦住,示意让他往回跑。
朱洪有些犯倔,楚明秋干脆停下脚步:“今天还要割麦,这要累坏了,怎么干活!”
就这一会,葛兴国和林百顺也追上来,葛兴国也劝朱洪回去,楚明秋说得对,朱洪这才转身跟着他们往回跑。沿途陆续遇见跑散的同学,楚明秋都劝他们回去,这些人一个个步履沉重,全凭一口气撑着,此刻见楚明秋他们往回跑,自然就跟上。
又跑了五百米,楚明秋不在跑了,停下来,让大家慢慢走,这一趟跑下来,不少人累疲惫不堪,走了一段距离后,楚明秋才让大家伙停下来休息。
“跑得够快的,练了多久?”葛兴国可不含糊,他在大院里跑了五六年,几乎每天跑十公里,今天居然跟不上,这楚明秋跑的时间肯定不短。
楚明秋笑了下:“八年左右。”
林百顺在楚明秋肩上拍了巴掌,正要说话,感觉不对:“公公,你穿的什么?”
楚明秋扭肩卸开他的手,葛兴国闻言问道:“怎么啦?”
林百顺看看楚明秋的脸色小声说:“他穿得好厚。”
葛兴国楞了下,好厚,什么意思,跑步穿这么厚干什么,看看楚明秋的t恤,好像是穿得不少,他故作亲热的抱住楚明秋,果然,楚明秋的身上穿得很厚。
“你摸什么嘛,这是加沙背心,你在军队里还没见过。”楚明秋却是知道他的目的,干脆告诉穿的是什么。
葛兴国倒吸口凉气,好半天才问:“多重?”
“八公斤。”楚明秋说,这八公斤的背心已经穿了一年,按照吴锋定的计划,还要穿半年才能换九公斤的,可他觉着用不了那么久,再有两三个月便行了。
葛兴国更加震惊了,林百顺伸手摸了摸楚明秋的背心,似乎在试探这背心是不是有八公斤,现在这背心肯定不止八公斤,汗水已经将背心浸透,加上了水的背心超过了十公斤,这回去还得换。
很快所有人都知道了,楚明秋居然穿着八公斤的背心跑步,这下所有人都惊讶好奇的围住楚明秋,楚明秋干脆将背心脱下来让他们试试,每个人轮流穿了一次。
除了葛兴国和朱洪穿着跑了几十米,其他人没一个敢试的,这十多公斤重的背心,就这样提在手上都沉得不得了,更不谈还穿在身上跑步。
“别试了,那有一上来便是八公斤的,这个要一步一步来,刚开始一公斤,等适应了,再增加,我练了近十年,才到八公斤。”楚明秋将背心拿回来,跑步时没觉着,一停下来,这背心湿漉漉的,穿在身上很不舒服。
葛兴国没说什么,心里打定主意,回去便让家里作件这样的背心,以后跑步便穿上。朱洪倒没在意,他倒不在乎穿不穿背心,跑步不过是锻炼意志的一种方式,并不是为了争强好胜。
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