第79章 游云博士又开始看病了
第79章游云博士又开始看病了
【在这5月的季节,日本德比的今天,樱花再次绽放!是樱花千代王!!】
【最终冲刺时,樱花千代王和从后方冲刺上来的目白阿尔丹展开了激烈竞争!最后反超目白阿尔丹!拿下德比的荣耀!】
【2:26.3!将日本德比的纪录向前推进了0.2秒了!】
【第二人气的八重无敌虽然最后弯道占据有利的内道位,但却未能爆发出像皋月赏一样的末脚,最终以第4名抱憾而归,将冠亚军让给了樱花千代王和目白阿尔丹。】
【希望菊花赏上改能够看到这一世代的赛马娘们继续带来精彩的较量。】
“真是精彩!”鲁铎象征脸上浮出笑意地拍了拍手。
自她退役以后已经很难能看到这么精彩的较量了。
从现场观众的呐喊和欢呼声就可以看出比赛的激烈程度。
“嗯,确实是很高水平的较量……”
“不过我提个建议吧,比赛结束后带着她们去医院体检一下吧。”游云淡淡地说道。
建议!?
一听到游云说出建议这两个字,鲁铎象征瞬间就认真起来了。
“……你是说?!”鲁铎象征眼神一怔,随即满脸严肃地向游云询问。
丸善斯基也瞬间转头,焦急地看着游云,“游云先生!千代王她是出了什么问题吗?”
如果别人说的话丸善斯基可能还不会放在心上,但是眼前这位的话她可没办法无视。
这可是只看了一眼帝王的跑步姿势就能发现隐藏在她腿中的隐患。
游云只是望向大屏幕,摄像师的镜头正在拍着躺倒在地上樱花千代王。
“这只是我的猜测,信不信随……”游云还没说完,千明代表就接过了话,“我也觉得体检一下比较好,这样更保险起见嘛。”
鲁铎象征沉吟了一下,脸上露出认真的模样,点点头,“我明白了,待会儿我给她们安排一次体检的。”
游云愣了愣,奇怪地看着她们三人。
怎么感觉她们对自己有种莫名的信任……
“嗯……告诉她们,每次训练和比赛结束后都冰敷一下双腿,然后好好休养恢复几个月,训练强度也要尽量降低。”
“不过我的建议还是好好给她们放个假,菊花赏也放弃吧,距离太长了,樱花千代王和目白阿尔丹也并没有长距离的天赋。”
“那几双腿得在接下来几个月时间里好好保养一番。”
在另一个世界,目白阿尔丹和樱花千代王都是屈腱炎的常客。
屈腱炎,玻璃脚非常容易得的病症。
屈腱炎和与麦昆的悬韧带炎并称为现实“赛马的致命伤”。
当然某些身体强壮的马也是能克服这种伤病的,比如抗击命运的勇士,越位陷阱,三度克服屈腱炎,在生涯的的最后制霸了G1。
屈腱炎的发病大多是在比赛后发现的,所以很多人认为是在比赛中高速奔跑导致的,但事实证明比赛只是导致发病的最终诱因。
实际上,比起比赛,训练占据了大部分跑步时间。
原理基本上就是赛马在高速奔跑,导致肌肉快速的伸缩,屈腱会发热。
屈腱的纤维是由蛋白质构成的,而蛋白质的发热会变性。
这就导致屈腱纤维会不断的变细。
在这种情况下,通过比赛增加最高负荷,就会引起炎症(屈腱炎)。
也就是说,屈腱炎的根本原因不是比赛,而是日积月累的训练。
解决方法就是每次训练后立刻用水降低温度,降低训练的频率等等。
但是,减少比赛频率、降低训练强度等并没有那么明显的效果。这种感觉就像在格斗游戏里,比起受到一个有足够时间调整、重来的大招,被小技能不断连击才更难受一样。
所以关键还是降温。
赛马娘虽然与马结构不一样,但是给肌肉降温这种预防措施是绝对不会错的。
并且运动后进行冰敷也可以使劳累的肌肉得到休息,减轻肌肉劳损。
对于伤病,永远都是预防比治疗简单容易。
一旦得了伤病,那就无法进行训练,状态会下滑很多。
停止训练第一个现象就是摄氧量在初期急剧下降,之后下降速率变缓。之前训练水平最高,曾花费最大力气获得身体能力的那些人损失最大。之前训练水平较低的,损失也相应更低。对于人类来说,停止训练三个月,他们的水平就会降到底。
前世曾经有学者说过,每停止训练一个星期,就需要两个星期的恢复训练才能重新回到原来的水平,而力量要完全恢复则需要更久。
力量就是速度!所以恢复快跑能力比恢复长跑能力要花更长的时间。
而重返训练之后,在伤病期间长时间地坐着或躺着,也会导致柔韧性、肌肉张力、协调性、平衡性和把握时机的能力变差,这样的状态训练其实更容易导致伤病。
所以最成功的运动员是不受伤、不生病、能够持续训练的运动员。
预防受伤好于疗伤,取得好的训练效果的关键是持续训练。
这也是游云一直以来的训练理念,将训练和恢复放在同等重要的位置。
用科学的训练,科学的经验,科学的进行各种热身按摩放松活动,然后时刻监控注意队伍中赛马娘的身体状况。
丸善斯基这时深鞠了一躬,“感谢游云先生的提醒……我真心的认为,即便是在中央,您也是最顶尖的训练员!”
“跑得快重要,预防伤病也是同样重要,如果在出现问题后才采取措施,那一切就来不及。”游云对于丸善斯基的称赞毫不在意,平淡地说道。
医疗,科研,管理,训练,战术什么都得懂一些,训练员可不好做啊……如果只是叫赛马娘出去外面跑几圈,举举杠铃什么的,那训练员未免也太好当了。
毕竟不会看病的博士不是一个好训练员。
当然前面说得再多也只是预防,至于治疗的话……
游云想了想,从口袋掏出笔,拿出一张纸条开始写了起来。
……
游云将纸条交给丸善斯基后,便转身离开了包厢,丸善斯基转头对千明代表说道:“小千明,你对怎么看?”
“吼呀~,丸善怎么突然问起我了?”千明代表靠在墙边双手抱胸,微笑着看着丸善斯基。
稍微魔改了一下阿尔丹和千代王的结局,大家不会介意吧
话说鲁道夫象征原来比藤正进行曲还矮啊,或者说是进行曲太高了……
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【在这5月的季节,日本德比的今天,樱花再次绽放!是樱花千代王!!】
【最终冲刺时,樱花千代王和从后方冲刺上来的目白阿尔丹展开了激烈竞争!最后反超目白阿尔丹!拿下德比的荣耀!】
【2:26.3!将日本德比的纪录向前推进了0.2秒了!】
【第二人气的八重无敌虽然最后弯道占据有利的内道位,但却未能爆发出像皋月赏一样的末脚,最终以第4名抱憾而归,将冠亚军让给了樱花千代王和目白阿尔丹。】
【希望菊花赏上改能够看到这一世代的赛马娘们继续带来精彩的较量。】
“真是精彩!”鲁铎象征脸上浮出笑意地拍了拍手。
自她退役以后已经很难能看到这么精彩的较量了。
从现场观众的呐喊和欢呼声就可以看出比赛的激烈程度。
“嗯,确实是很高水平的较量……”
“不过我提个建议吧,比赛结束后带着她们去医院体检一下吧。”游云淡淡地说道。
建议!?
一听到游云说出建议这两个字,鲁铎象征瞬间就认真起来了。
“……你是说?!”鲁铎象征眼神一怔,随即满脸严肃地向游云询问。
丸善斯基也瞬间转头,焦急地看着游云,“游云先生!千代王她是出了什么问题吗?”
如果别人说的话丸善斯基可能还不会放在心上,但是眼前这位的话她可没办法无视。
这可是只看了一眼帝王的跑步姿势就能发现隐藏在她腿中的隐患。
游云只是望向大屏幕,摄像师的镜头正在拍着躺倒在地上樱花千代王。
“这只是我的猜测,信不信随……”游云还没说完,千明代表就接过了话,“我也觉得体检一下比较好,这样更保险起见嘛。”
鲁铎象征沉吟了一下,脸上露出认真的模样,点点头,“我明白了,待会儿我给她们安排一次体检的。”
游云愣了愣,奇怪地看着她们三人。
怎么感觉她们对自己有种莫名的信任……
“嗯……告诉她们,每次训练和比赛结束后都冰敷一下双腿,然后好好休养恢复几个月,训练强度也要尽量降低。”
“不过我的建议还是好好给她们放个假,菊花赏也放弃吧,距离太长了,樱花千代王和目白阿尔丹也并没有长距离的天赋。”
“那几双腿得在接下来几个月时间里好好保养一番。”
在另一个世界,目白阿尔丹和樱花千代王都是屈腱炎的常客。
屈腱炎,玻璃脚非常容易得的病症。
屈腱炎和与麦昆的悬韧带炎并称为现实“赛马的致命伤”。
当然某些身体强壮的马也是能克服这种伤病的,比如抗击命运的勇士,越位陷阱,三度克服屈腱炎,在生涯的的最后制霸了G1。
屈腱炎的发病大多是在比赛后发现的,所以很多人认为是在比赛中高速奔跑导致的,但事实证明比赛只是导致发病的最终诱因。
实际上,比起比赛,训练占据了大部分跑步时间。
原理基本上就是赛马在高速奔跑,导致肌肉快速的伸缩,屈腱会发热。
屈腱的纤维是由蛋白质构成的,而蛋白质的发热会变性。
这就导致屈腱纤维会不断的变细。
在这种情况下,通过比赛增加最高负荷,就会引起炎症(屈腱炎)。
也就是说,屈腱炎的根本原因不是比赛,而是日积月累的训练。
解决方法就是每次训练后立刻用水降低温度,降低训练的频率等等。
但是,减少比赛频率、降低训练强度等并没有那么明显的效果。这种感觉就像在格斗游戏里,比起受到一个有足够时间调整、重来的大招,被小技能不断连击才更难受一样。
所以关键还是降温。
赛马娘虽然与马结构不一样,但是给肌肉降温这种预防措施是绝对不会错的。
并且运动后进行冰敷也可以使劳累的肌肉得到休息,减轻肌肉劳损。
对于伤病,永远都是预防比治疗简单容易。
一旦得了伤病,那就无法进行训练,状态会下滑很多。
停止训练第一个现象就是摄氧量在初期急剧下降,之后下降速率变缓。之前训练水平最高,曾花费最大力气获得身体能力的那些人损失最大。之前训练水平较低的,损失也相应更低。对于人类来说,停止训练三个月,他们的水平就会降到底。
前世曾经有学者说过,每停止训练一个星期,就需要两个星期的恢复训练才能重新回到原来的水平,而力量要完全恢复则需要更久。
力量就是速度!所以恢复快跑能力比恢复长跑能力要花更长的时间。
而重返训练之后,在伤病期间长时间地坐着或躺着,也会导致柔韧性、肌肉张力、协调性、平衡性和把握时机的能力变差,这样的状态训练其实更容易导致伤病。
所以最成功的运动员是不受伤、不生病、能够持续训练的运动员。
预防受伤好于疗伤,取得好的训练效果的关键是持续训练。
这也是游云一直以来的训练理念,将训练和恢复放在同等重要的位置。
用科学的训练,科学的经验,科学的进行各种热身按摩放松活动,然后时刻监控注意队伍中赛马娘的身体状况。
丸善斯基这时深鞠了一躬,“感谢游云先生的提醒……我真心的认为,即便是在中央,您也是最顶尖的训练员!”
“跑得快重要,预防伤病也是同样重要,如果在出现问题后才采取措施,那一切就来不及。”游云对于丸善斯基的称赞毫不在意,平淡地说道。
医疗,科研,管理,训练,战术什么都得懂一些,训练员可不好做啊……如果只是叫赛马娘出去外面跑几圈,举举杠铃什么的,那训练员未免也太好当了。
毕竟不会看病的博士不是一个好训练员。
当然前面说得再多也只是预防,至于治疗的话……
游云想了想,从口袋掏出笔,拿出一张纸条开始写了起来。
……
游云将纸条交给丸善斯基后,便转身离开了包厢,丸善斯基转头对千明代表说道:“小千明,你对怎么看?”
“吼呀~,丸善怎么突然问起我了?”千明代表靠在墙边双手抱胸,微笑着看着丸善斯基。
稍微魔改了一下阿尔丹和千代王的结局,大家不会介意吧
话说鲁道夫象征原来比藤正进行曲还矮啊,或者说是进行曲太高了……
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