跑步和冥想
小夏,妈妈和爸爸分开之后,开始做一些自己一直都想做,却没有去实施的事情。其中一件就是出门跑步。
吃过晚饭之后,就立刻下楼,很舒缓的散步一小时,然后慢慢的活动手腕,脚腕,脖子,开始启动,沿着河边跑步。
跑步的时候,身体挺直,感受腹部收紧的力量,手臂大概是直角弯曲,随着步伐摆动。下半身注意用力的位置,靠臀部和大腿发力带动小腿。妈妈步子很小,跑得很慢,心率控制在一百四十而已。
跑步的感觉很奇妙。终于可以长时间的脱离手机电脑和电视了。眼前看到的是树,河流,还有风。没错,还有风。是它让眼前的画面流动。
如果是傍晚出门,还能看到月亮慢慢从白静静的云里露头,后来黄晶晶的挂上黑色夜幕。
妈妈最开始跑步的时候,常常会想起你。想到你可爱的样子,妈妈就会一边跑,一边流泪。思念明明是很温馨的事情,但是妈妈会流下泪来。
后来有一阵子,妈妈跑步的时候什么都不去想,只去感觉风,感觉路从脚下掠过,尽可能的不去想任何事。也有的时候,妈妈会想一些学习的事情,思考一些逻辑和思维的变化。
跑步,让妈妈随着身体的运动,进行一种冥想。一切飘散在身体外的注意力都回收回来。跑步的过程就是冥想的过程。
妈妈觉得很受用。这次,妈妈在跑步的时候,想到了自己和爸爸的过往,也有了一些新的想法。
以前妈妈和爸爸还在一起的时候,妈妈希望很多事情,爸爸会愿意和妈妈一起做。一起追求健康生活,一起追求更有意思的,更广阔的思想世界。还有那些充满刺激的新奇的事,妈妈都希望,从那时起和爸爸一起去体验。妈妈以为自己拥有了一个探索世界的伙伴,什么都可以一起。
妈妈那时寄希望于新生活和新的伙伴,好像因为有了这些,妈妈以前的愿望都会一一实现。
但小夏,现在妈妈明白,这是妈妈把自己肩负的生活责任偷偷的进行了转移。妈妈想要做的事,以前自己没有付诸实施,却希望另外一个人帮助妈妈走完自己想走的路。这是不负责任的想法。
无论有多少伴侣,人生的路,永远是自己在走。那么是不是去做了自己想做的事,当然是在自己手里了。
刚开始和你爸爸分开的时候,妈妈甚至觉得,终于可以有自己的生活了。
但其实自己的生活自始至终就在自己这里。之前在,之后也在。随时都可以有自己的生活。即使感觉被其他人左右,那么在当时的那一刻,作出决定,放弃自我意愿的人,依然是我们自己。
事实也证明给妈妈,当一个人的时候,无法完成的事,寄希望于另外一个人的加入,想以此去实现,是一件风险很高的事。
果不其然,结婚之后,爸爸对妈妈想要做的天马行空的事,是不参与的,并且也毫无兴趣。其中就包括一起跑步。
妈妈那时像个被孤立的孩子一样,因为没有小朋友愿意一起,于是自己也就放弃了。
后来,爸爸和妈妈的生活逐渐变得非常规律。周末会出去吃饭,改善生活。平常的话,就是爸爸下班在家打游戏,而妈妈在一旁看书。
这样规律而简单的生活,很有助于累计财富,让爸爸尽快的达到他想要的财务自由。
有时候妈妈想,也许到了那一天,爸爸就会愿意和妈妈去做一些更有趣的事。只不过,妈妈并没有,也不想等到那一天了。
回忆起来,妈妈记得和爸爸刚开始谈恋爱的时候,爸爸和之后的样子是截然不同的。
那时的妈妈也有很多想法的人。有一次我们在商场里吃饭,妈妈看到有人在溜冰,当时其实只是好奇的看了看,那时的爸爸发现之后,就立刻说要一起试一试。
其实妈妈很久没有溜过冰,觉得非常犹豫,担心一切重头开始,会摔得很惨。爸爸也说他也很久没有练习,但是没有关系,两个人一起的话,就不怕。
那一次是我们第一次牵手,最后两个人也都摔得够呛,可是妈妈却觉得很有意思。
就是那一次,妈妈开始对爸爸另眼相看。妈妈觉得,终于有人会和妈妈一起探索没有做过的事了。即使妈妈害怕也没有关系,因为爸爸会给妈妈勇气去尝试。妈妈觉得自己终于找到了一直在追寻的玩伴。
不过后来发现,原来这样的场景是仅此一次的出现。
也许妈妈是一个对你爸爸而言错误的人。他只是结婚之后才意识到,于是收起了他的热情,得过且过。也许他依然是一个有心有想法的人,只是妈妈不再有那双看到这一切的眼睛。
说回到跑步,其实每天夜跑,以前的妈妈是很希望爸爸能一起的。一是这在妈妈的幻想中,是一种思维静置的方式,如果两个人能一起体会,会非常美好,仿佛是一种共同成长的禅修时刻。二是,毕竟是晚上,那时妈妈好像没长大的孩子一样,天黑之后,八九点钟在外面,心里就忐忐忑忑。所以妈妈总希望爸爸会愿意一起。
而且在妈妈以前的印象里,爸爸是个运动达人才对,他有无数运动套装,还有很多游泳的装备。可和妈妈在一起之后,妈妈从没有见到他使用过,一次也没有。
有时候,妈妈会偷偷想,这种想法很狭隘,也许这些就是爸爸为了接触女孩子的办法而已。既然已经结婚,于是就不再需要这样的道具,或者违心去做劳心动骨的事情了。
总之,妈妈在那段婚姻岁月里,没有出来跑过步,更没有和爸爸一起运动过。
现在的妈妈因为生活给的课堂,已经一夜之间变成了一个一点也不怕黑暗的人。终于,妈妈开始走下楼,开始了自己一直期待的,每天都有跑步的生活。
跑步和妈妈这几年曾经幻想过的一样,是能给妈妈带来沉静和沉默的一项简单的运动。
妈妈应该会一直跑下去。将来如果再遇到爱情,妈妈依然会坚持去做自己喜欢做的事,如果那个人不感兴趣,那我们就让他见鬼去吧,对吗?
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吃过晚饭之后,就立刻下楼,很舒缓的散步一小时,然后慢慢的活动手腕,脚腕,脖子,开始启动,沿着河边跑步。
跑步的时候,身体挺直,感受腹部收紧的力量,手臂大概是直角弯曲,随着步伐摆动。下半身注意用力的位置,靠臀部和大腿发力带动小腿。妈妈步子很小,跑得很慢,心率控制在一百四十而已。
跑步的感觉很奇妙。终于可以长时间的脱离手机电脑和电视了。眼前看到的是树,河流,还有风。没错,还有风。是它让眼前的画面流动。
如果是傍晚出门,还能看到月亮慢慢从白静静的云里露头,后来黄晶晶的挂上黑色夜幕。
妈妈最开始跑步的时候,常常会想起你。想到你可爱的样子,妈妈就会一边跑,一边流泪。思念明明是很温馨的事情,但是妈妈会流下泪来。
后来有一阵子,妈妈跑步的时候什么都不去想,只去感觉风,感觉路从脚下掠过,尽可能的不去想任何事。也有的时候,妈妈会想一些学习的事情,思考一些逻辑和思维的变化。
跑步,让妈妈随着身体的运动,进行一种冥想。一切飘散在身体外的注意力都回收回来。跑步的过程就是冥想的过程。
妈妈觉得很受用。这次,妈妈在跑步的时候,想到了自己和爸爸的过往,也有了一些新的想法。
以前妈妈和爸爸还在一起的时候,妈妈希望很多事情,爸爸会愿意和妈妈一起做。一起追求健康生活,一起追求更有意思的,更广阔的思想世界。还有那些充满刺激的新奇的事,妈妈都希望,从那时起和爸爸一起去体验。妈妈以为自己拥有了一个探索世界的伙伴,什么都可以一起。
妈妈那时寄希望于新生活和新的伙伴,好像因为有了这些,妈妈以前的愿望都会一一实现。
但小夏,现在妈妈明白,这是妈妈把自己肩负的生活责任偷偷的进行了转移。妈妈想要做的事,以前自己没有付诸实施,却希望另外一个人帮助妈妈走完自己想走的路。这是不负责任的想法。
无论有多少伴侣,人生的路,永远是自己在走。那么是不是去做了自己想做的事,当然是在自己手里了。
刚开始和你爸爸分开的时候,妈妈甚至觉得,终于可以有自己的生活了。
但其实自己的生活自始至终就在自己这里。之前在,之后也在。随时都可以有自己的生活。即使感觉被其他人左右,那么在当时的那一刻,作出决定,放弃自我意愿的人,依然是我们自己。
事实也证明给妈妈,当一个人的时候,无法完成的事,寄希望于另外一个人的加入,想以此去实现,是一件风险很高的事。
果不其然,结婚之后,爸爸对妈妈想要做的天马行空的事,是不参与的,并且也毫无兴趣。其中就包括一起跑步。
妈妈那时像个被孤立的孩子一样,因为没有小朋友愿意一起,于是自己也就放弃了。
后来,爸爸和妈妈的生活逐渐变得非常规律。周末会出去吃饭,改善生活。平常的话,就是爸爸下班在家打游戏,而妈妈在一旁看书。
这样规律而简单的生活,很有助于累计财富,让爸爸尽快的达到他想要的财务自由。
有时候妈妈想,也许到了那一天,爸爸就会愿意和妈妈去做一些更有趣的事。只不过,妈妈并没有,也不想等到那一天了。
回忆起来,妈妈记得和爸爸刚开始谈恋爱的时候,爸爸和之后的样子是截然不同的。
那时的妈妈也有很多想法的人。有一次我们在商场里吃饭,妈妈看到有人在溜冰,当时其实只是好奇的看了看,那时的爸爸发现之后,就立刻说要一起试一试。
其实妈妈很久没有溜过冰,觉得非常犹豫,担心一切重头开始,会摔得很惨。爸爸也说他也很久没有练习,但是没有关系,两个人一起的话,就不怕。
那一次是我们第一次牵手,最后两个人也都摔得够呛,可是妈妈却觉得很有意思。
就是那一次,妈妈开始对爸爸另眼相看。妈妈觉得,终于有人会和妈妈一起探索没有做过的事了。即使妈妈害怕也没有关系,因为爸爸会给妈妈勇气去尝试。妈妈觉得自己终于找到了一直在追寻的玩伴。
不过后来发现,原来这样的场景是仅此一次的出现。
也许妈妈是一个对你爸爸而言错误的人。他只是结婚之后才意识到,于是收起了他的热情,得过且过。也许他依然是一个有心有想法的人,只是妈妈不再有那双看到这一切的眼睛。
说回到跑步,其实每天夜跑,以前的妈妈是很希望爸爸能一起的。一是这在妈妈的幻想中,是一种思维静置的方式,如果两个人能一起体会,会非常美好,仿佛是一种共同成长的禅修时刻。二是,毕竟是晚上,那时妈妈好像没长大的孩子一样,天黑之后,八九点钟在外面,心里就忐忐忑忑。所以妈妈总希望爸爸会愿意一起。
而且在妈妈以前的印象里,爸爸是个运动达人才对,他有无数运动套装,还有很多游泳的装备。可和妈妈在一起之后,妈妈从没有见到他使用过,一次也没有。
有时候,妈妈会偷偷想,这种想法很狭隘,也许这些就是爸爸为了接触女孩子的办法而已。既然已经结婚,于是就不再需要这样的道具,或者违心去做劳心动骨的事情了。
总之,妈妈在那段婚姻岁月里,没有出来跑过步,更没有和爸爸一起运动过。
现在的妈妈因为生活给的课堂,已经一夜之间变成了一个一点也不怕黑暗的人。终于,妈妈开始走下楼,开始了自己一直期待的,每天都有跑步的生活。
跑步和妈妈这几年曾经幻想过的一样,是能给妈妈带来沉静和沉默的一项简单的运动。
妈妈应该会一直跑下去。将来如果再遇到爱情,妈妈依然会坚持去做自己喜欢做的事,如果那个人不感兴趣,那我们就让他见鬼去吧,对吗?
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